Your Shadow Self

Erkenne, wer du wirklich bist

(44)

Hardcover19,99 €

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Inhaltsangabe

Werde dir deiner Schatten bewusst – und entdecke dein wahres Selbst

Wir alle haben Eigenschaften, auf die wir nicht »stolz« sind. Unser Shadow Self steht für den Teil von uns, den wir selbst nicht sehen können, aus Angst verdrängen. Es schlummert in unserem Unbewussten, von wo aus es unbemerkt unser Leben steuert.

Dieses Shadow-Work-Journal hilft dir dabei, deine Schattenseite zu erkennen und dein inneres Kind zu heilen. Du wirst Glaubenssätze identifizieren, dich mit deinen Gefühlen verbinden sowie Verhaltensmuster ablegen, die dir nicht gut tun – und so deine Schatten ans Licht bringen.

Buchdetails

Verlag: Allegria
Einbandart: Hardcover
Seitenanzahl: 288 Seiten
ISBN: 9783793424628
Erscheinungstag: 01.02.2024
Preise: DE 19,99 €, AT 20,60 €

Leser:innenstimmen

bücherwurm am 11.03.2024
Perfektes Journal
Das Shadow-Work-Journal bietet eine tiefgreifende und transformative Erfahrung für jeden, der sich auf den Weg der Selbstreflexion und des persönlichen Wachstums begibt. Mit einem klaren und einfühlsamen Ansatz lädt es den Leser ein, sich mit seinem Schatten-Selbst auseinanderzusetzen und dabei das verborgene Potenzial zur Heilung zu entdecken. Ein bemerkenswerter Aspekt dieses Journals ist seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte in leicht verständliche Übungen und Reflexionsfragen…
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dorothea am 08.03.2024
Die Entfaltung des inneren Selbst.
Es ist nicht gerade leicht, mit dem Buch zu arbeiten. Aktuell habe ich gerade mal die Hälfte geschafft. Trotzdem kann ich schon sagen, es ist etwas, was einem hilft, sich mit seinen Ängsten, Schwächen und „Schatten“ auseinander zu setzen. Man kann es nicht gerade so einfach nebenbei machen. Hier braucht man Zeit, Zeit zum Nachdenken, Zeit sich mit dem geraden Erfahren auseinanderzusetzen oder die Erkenntnis, die man gewonnen hat. Über eine Seite habe ich fast eine Woche nachgedacht. Bevor ich…
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niknak am 06.03.2024
Der Weg zu dir selbst
Inhalt: (Klappentext) Werde dir deiner Schatten bewusst – und entdecke dein wahres Selbst Wir alle haben Eigenschaften, auf die wir nicht »stolz« sind. Unser Shadow Self steht für den Teil von uns, den wir selbst nicht sehen können, aus Angst verdrängen. Es schlummert in unserem Unbewussten, von wo aus es unbemerkt unser Leben steuert. Dieses Shadow-Work-Journal hilft dir dabei, deine Schattenseite zu erkennen und dein inneres Kind zu heilen. Du wirst Glaubenssätze identifizieren, dich…
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lora am 06.03.2024
praktischer Einstieg in die Schattenarbeit
„Your Shadow Self“ von Nina Brockmann ist ein sehr schön aufgemachtes Arbeitsbuch zur Schattenarbeit. Der Untertitel lautet „erkenne, wer du wirklich bist - das Journal, mit dem du deine Schatten erkennst“. Das fasst das Ziel des Buches gut zusammen. Es geht darum, die eigenen Schattenseiten, also Eigenschaften, die wir ablehnen oder verdrängen, in den Blick zu nehmen, sie zu erkennen und zu integrieren. Themen sind der Umgang mit dem inneren Kind, den eigenen Gefühlen und seinen…
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dimue am 29.02.2024
Hochwertiges Buch - welches sich den Schattenseiten im Leben widmet
Die Autorin Nina Brockmann hat nach ‘Deine Zeit zu sein - Erkenne, was dich zurückhält und führe das Leben, das du verdienst | Impulse für ein authentisches Leben’ ein weiteres Buch im Genre Ratgeber - Lebensführung auf den Markt gebracht. In ihrem neuen Buch ‘your shadow self’ geht es um die sogenannte ‘Schattenarbeit’. Schatten sind Eigenschaften, auf die wir nicht stolz sind, weil wir sie immer negativ assoziiert haben. Man geht davon aus, dass wir zu diesen Eigenschaften nicht stehen und…
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mima2008 am 26.02.2024
Wunderschön
Ein wunderschönes kleines Büchlein! Das Cover ist sehr anziehend gestaltet, schlicht und trotzdem besonders, einfach hübsch!! Viele Inspirationen sich mit dem eigenen Ich auseinandersetzen und wahrzunehmen wer man wirklich ist und wie man vielleicht sein möchte.. Zuerst dachte ich es wäre nur ein Begleitbuch für Menschen die sich schon mit diesem Thema beschäftigen, doch auch für "Anfänger" ist es sehr gut geeignet da man ja keine Reihenfolge beachten muss sondern einfach zu dem Thema…
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Autorin

Nina Brockmann

Kategorien

Nina Brockmann, geboren 1993, hat Journalismus und Medienkommunikation in Hamburg studiert. Doch nachdem sie einige Jahre in sehr schnelllebigen, oftmals toxischen Umfeldern gearbeitet hatte, entschied sie sich, ihren Lebensweg zu ändern. Sie machte eine Yoga- und Coachingausbildung und lernte, auf sich und ihre Intuition zu hören. Ihre Erkenntnisse gibt sie heute auf Instagram und ihrer Praxis in Berlin weiter.

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