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Lieferung & VersandWie du dein verstecktes Trauma erkennst und überwindest
Welche Verhaltensmuster, welche Prägungen, welches Trauma habe ich von meinen Vorfahren »vererbt« bekommen? Wie kann ich sie erkennen und wie kann ich diesen Kreis durchbrechen und heilen?
Dr. Mariel Buqué liefert Erkenntnisse zu diesem Thema, das einerseits zu einem tieferen Verständnis für generationenübergreifende Traumata führt und darüber hinaus auch konkrete Anleitungen für den eigenen Heilungsprozess gibt.
Ein ganz tolles Buch von einer beeindruckenden Autorin! In Break the cycle lernen wir, transgenerationale Traumata zu erkennen, anzuerkennen und zu transformieren bzw. uns in einem ersten Schritt ihnen zu stellen. Was triggert uns, reißt alte Wunden auf, inwiefern beeinflusst uns unsere familiäre und gesellschaftliche Sozialisierung und wie schaffen wir es endlich, diesen ganzen Kreislauf aus Schmerz zu durchbrechen? Das Buch zu lesen war schön. Und gleichzeitig schwer. Es ist definitiv ein…
WeiterlesenDie Autorin Dr. Mariel Buqué ist Psychologin mit dem Spezialgebiet der ganzheitlichen Behandlung von generationsübergreifenden Traumata. In diesem Sachbuch liefert sie anhand von Beispielen und eigenen Erfahrungen Hintergrundwissen zu Prägungen und Verhaltensmustern, die uns belasten können (auch ohne dass uns das bewusst ist). Buqué bietet Anregungen und Übungen, wie man sich davon befreien kann. WICHTIGER HINWEIS: Die Autorin selbst weist in ihrer Einleitung darauf hin, dass bei der…
WeiterlesenGenerationenübergreifenden Trauma sind häufig komplexer und facettenreicher, als man allgemeinhin glaubt. – Doch wie ist es überhaupt möglich, dass ein Trauma von einer Person auf eine andere übergeht? Die Autorin stellt hier zwei Übertragungswege vor. Der erste verläuft über biologische Kanäle (bzw. über die Genexpression). Der zweite Weg der Weitergabe läuft über psychologische Prägungen, welche man im Laufe deines Lebens erfährt (wie fehlende Einstimmung einer Bezugsperson, Demütigungen,…
Weiterlesen"Break the Cycle" von Dr. Mariel Buqué ist ein echter Schatz für alle, die sich mit der Thematik des intergenerationalen Traumas beschäftigen. Das Buch bietet einen umfassenden Einblick in die Entstehung und Auswirkungen von vererbten Traumata und zeigt gleichzeitig konkrete Wege auf, um diese zu heilen. Was mir besonders gut gefällt, ist die Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Geschichten. Dr. Buqué schafft es, komplexe Themen verständlich zu erklären und…
WeiterlesenKann Trauma über mehrere Generationen vererbbar sein? Dieser Frage und wie wir vererbtes Trauma heilen können geht Dr. Mariel Buqué auf den Grund. Dabei untersucht sie viele Thesen und gibt den Leserinnen und Lesern Hinweise, Ratschläge, Do's and Dont's. Auch inhaltliche Themen, wie man Trauma erkennt und wie man es heilen kann wird in dem Buch "Break the Cycle" untersucht. Was mich total begeistert hat, dass am Ende von jedem Kapitel vertiefende Fragen gestellt wurden. Damit wird noch einmal…
WeiterlesenBreak the Cycle von Mariel Buqué ist ein kraftvolles und tiefgründiges Buch, das sich mit der Aufarbeitung von Traumata und der Befreiung von negativen Mustern beschäftigt. Was mir an diesem Buch besonders gefällt, ist die erfrischende und persönliche Ansprache. Das Duzen schafft eine angenehme Nähe und ein Gefühl der Verbundenheit, was in einem Buch, das so intime Themen behandelt, sehr wichtig ist. Man fühlt sich sofort angesprochen und abgeholt. Ein weiteres Highlight sind die…
WeiterlesenDr. Mariel Buqué studierte Psychologie an der Columbia Universität, New York. Der Fokus ihrer Arbeit liegt auf der ganzheitlichen Behandlung generationenübergreifener Traumata. Sie vereint dabei das Wissen indigener Völker mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Sie stammt ursprünglich aus der Dominikanischen Republik und lebt derzeit in New Jersey.
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